みんなの育毛ラボ ～抜け毛・薄毛に最適な育毛方法～

抜け毛が多い人の頭皮ケア

抜け毛が多い人と感じるようになったらまず最初に頭皮環境を確認してみてください。
抜け毛の原因にもいくつかの原因がありますが、
大抵の場合は頭皮環境が悪化していることが多いですね。
頭皮環境は毛髪にも大きく影響しますので環境が悪ければ抜け毛も多くなってしまいます。

抜け毛の原因にも個人差がありますし、
人によっては一つだけでなくいくつかの原因が複合しているケースもあります。
自分では正しいと思って実践している頭皮ケアがもしも間違った方法だとしたら・・・。
抜け毛は減るどころか逆に増えていきます。
自分の頭皮や髪の状態をしっかりと確認しそれに合った対策をとることも大切です。
まず自分の抜け毛の原因を確かめることから始めます。

しかし素人では正しい判断ができませんので、
頭皮クリニックや皮膚科で相談するというのも良い方法だと思います。
原因がわかればそれに応じた正しい処置ができますね。

・ストレス
・遺伝
・加齢
・頭皮環境
・食生活や生活週間
・タバコ
・飲酒
・睡眠不足
・シャンプー

これは全て抜け毛の原因です。
女性の場合もほとんど同じですが妊娠と出産という女性特有の原因もあります。
遺伝である場合と加齢が原因の抜け毛は改善されない場合もありますが、
抜け毛の進行を遅くすることは可能です。

添加物の多いシャンプーは洗浄力が高い分必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
この結果、頭皮が乾燥して抜け毛を増やしてしまうこともあります。
栄養バランスの偏った食事や不摂生も抜け毛の原因になります。
皮脂の分泌量が増え毛穴に詰まる。
これも頭皮環境を悪化させる原因です。
頭皮がガチガチ硬くなって乾燥していれば、
特に知識がない人でもあまり良い状態ではないことがわかりますね。

抜け毛に悩む多くの人が頭皮環境が大きく関係しています。
シャンプーを変えるだけでなく頭皮の血行を促進させるために、
頭皮マッサージも取り入れてみましょう。
抜け毛が多い人の頭皮ケアは頭皮に負担をかけないことが大切です。