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頭皮に脂が溜まりやすい人の特徴

頭皮環境というのは体質によっても変わります。
体質だけでなく生活習慣や食生活でも変わってきます。
頭皮に脂が溜まりやすい人の特徴としては、
皮脂の分泌が人よりも多いということが考えられます。
頭皮というのはただでさえ皮脂の分泌が多い部分です。
髪の毛は体毛の中でも特に密集していますね。
毛包という毛根の奥にある部分も密集しているため皮脂腺も多くなります。

体質とも多少関係していますが、
脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎である可能性もあります。
脂漏性皮膚炎の特徴としてフケ多くなります。
皮脂が多いのでフケもカサカサの状態ではなくしっとりとしています。
頭皮も皮膚になるので皮膚炎を起こすことがあるのです。
この場合は湿疹のようになるためかゆみを伴うこともあります。
頭をかいてしまうので頭皮を傷つけることもありますし、
剥がれ落ちた頭皮がフケとなって目立つようになります。
この場合は頭皮以外の場所にも湿疹やニキビができやすくなります。

体質なども関係していますが自分に合っていないシャンプーや刺激の強いシャンプーを使うことで、]
頭皮が炎症を起こすこともあります。
ストレス、タバコ、睡眠不足、栄養バランスの偏りなども皮脂の過剰分泌の原因になります。
毎日シャンプーしているのになんとなく頭皮がベタっとしていると感じる場合は、
皮脂分泌が多いことが考えられます。
皮脂は酸化すると臭いの原因にもなりますし、
雑菌も繁殖しやすくなるので体質に合ったシャンプーを選ぶことも大切です。

また食生活の欧米化に伴い脂肪分の多い食事ばかり摂っていると皮脂の分泌も増えます。
栄養バランスも偏るので健康にも支障が出ます。
魚や野菜など、栄養バランスを考えた食事の見直しもしてみましょう。

タバコは血管を収縮させるので血行不良の原因となります。
頭皮の血行が悪くなるのも皮脂の過剰分泌などにつながります。
同じようにストレスや睡眠不足も血行不良の原因となるので、
生活週間の見直しも必要ですね。
頭皮に脂が溜まりやすい状態になると、
毛穴に余分な皮脂や雑菌がたまり抜け毛の原因になることもあります。